Se pueden hacer en cualquier momento. Se recomienda hacerlos ya sea antes de comenzar la fase 1 para ver cómo están tus niveles al comenzar y de igual forma hacerlos terminar la fase 3 para ver tu progreso.

No, solo el perfil hormonal debe de realizarse entre el 2-5 día del ciclo si quieres descartar SOP, o en los días 19 al 21 para ver cómo estuvo tu ovulación y checar los niveles de progesterona.

La idea de la guía de interpretación que les doy es que detecten si hay algo en lo que tienen que investigar más o acudir a algún especialista. Con esta información te doy las herramientas para hacer las preguntas correctas y para saber que hay muchas cosas que se pueden optimizar. Ejemplo si tu tiroides sale fuera de rango, te sugiero ir al endocrinologo.

Los mismos que no embarazada, es decir, los niveles que manejamos en el reset. En el embarazo la glucosa por naturaleza va a estar 20% más baja por lo que si tus niveles están den 70´s es normal pero asegúrate de checar tu insulina siempre.

Es señal de que tu cuerpo lleva mucho tiempo en estrés . Los adaptógenos, cuidar mucho el sueño y la alimentación ayudan a subirlo. Otra técnica que ayuda a subirlo es meter la cara al agua helada todas las mañanas y hacer ejercicio por las mañanas.

Los mismos que no embarazada, es decir, los niveles que manejamos en el reset. En el embarazo la glucosa por naturaleza va a estar 20% más baja por lo que si tus niveles están den 70 ́s es normal pero asegúrate de checar tu insulina siempre.

Los marcadores van cambiando con el tiempo según tus hábitos. Lo ideal es que tus estudios no tengan más de 1 mes de haberlos hecho.

La hipoglucemia y la resistencia a la insulina son 2 expresiones diferentes del mismo problema: la disglucemia. En otras palabras, el problema es que tu cuerpo no puede mantener tus niveles de glucosa estables porque tu cuerpo está produciendo mucha insulina. El hecho de que tu glucosa se vea normal, no significa que tu insulina esté bien. Probablemente estás produciendo mucha insulina para lograr llegar a esos niveles de glucosa. Te sugiero revises los videos del módulo 2 y el ebook para más detalle.

La mayoría de las personas con resistencia a la insulina tiene hipoglucemias reactivas. Esto es ya que su cuerpo produce insulina en exceso por lo que la glucosa baja de más creando una hipoglucemia. El tratamiento es el mismo, comer de una manera para evitar los picos de glucosa que a su vez evitaran segregar insulina. Las modificaciones que podrías hacer es comer cada 3 horas y empezar con ayunos de 12 horas e ir aumentando poco a poco.

Médico o nutriólogo con enfoque funcional, con el fin de evaluar de manera integral . Recuerda que el cuerpo es una máquina perfectamente conectada entre sí.