- SUEÑO DESPUÉS DE COMER
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- ANTOJOS A LAS 4 PM
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- GRASA ABDOMINAL
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- HAMBRE DESPUÉS DE DESAYUNAR
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- NIEBLA MENTAL
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- INFLAMACIÓN
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- ENERGÍA BAJA
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SEGS
Esta sesión es para ti si...
✅ Sientes que comes mejor que muchas personas que sí logran bajar de peso.
✅ Has probado diferentes dietas y ninguna te ha dado resultados que puedas mantener.
✅ Antes bajabas de peso con facilidad y ahora cualquier cosa te afecta.
✅ Vives entre hambre, antojos, cansancio o niebla mental.
✅ Ya no quieres seguir adivinando qué hacer.
✅ Quieres entender qué está pasando dentro de tu cuerpo.
SEGURO TE PREGUNTAS…
¿Por qué hago todo bien y nada me funciona?
En esta sesión en vivo vas as descubrir...
1.
Por qué puedes estar haciendo “todo bien”y aún así no puedes bajar de peso
2.
Cuál de los 3 patrones metabólicos está haciendo que tu cuerpo almacene grasa en lugar de quemarla
3.
Qué necesita empezar a cambiar para que tu cuerpo responda
No voy a darte otra dieta.
Voy a ayudarte a entender por qué las que has intentado no han resuelto el verdadero problema
La verdad es que el problema no siempre es la dieta
Durante años nos hicieron creer que bajar de peso era simplemente cuestión de comer menos y moverte más.
Pero si eso fuera toda la historia…
- ¿Por qué tantas personas hacen exactamente eso y siguen sin bajar de peso?
- ¿Por qué tienes hambre si tu cuerpo tiene grasa almacenada?
- ¿Por qué antes podías comer diferente y ahora cualquier cosa parece afectarte?
- ¿Por qué una dieta te funcionó una vez y después dejó de funcionar?
- Tal vez el problema no es que te falte disciplina.
Tal vez nunca has entendido cómo funciona tu metabolismo y porque tu cuerpo responde asi.
Antes de la sesión recibirás tu Tracker de señales
Durante las 24–48 horas anteriores vas a observar cómo responde tu cuerpo en un día normal.
Vas a registrar señales como:
- Hambre
- Antojos
- Energía
- Sueño después de comer
- Concentración
- Que tan rápido te da hambre
No tienes que cambiar lo que comes. No tienes que hacerlo perfecto. Solo necesitas observar.
Es importante que lo llenes porque en la sesión en vivo vamos a usar esa información para ayudarte a identificar tu patrón.
¡Hola!
Soy Pamela Berrondo
Soy nutrióloga funcional y llevo años ayudando a personas que pensaban que su problema era la falta de fuerza de voluntad.
Durante años he acompañado a miles de personas que estaban convencidas de que el problema era que les faltaba fuerza de voluntad.
Pero una y otra vez descubrimos que el verdadero problema era otro: estaban siguiendo reglas sin entender cómo estaba respondiendo su cuerpo.
Junto con mi equipo, he acompañado a más de 18,000 personas a entender qué estaba pasando dentro de su cuerpo y dejar de vivir empezando otra dieta cada lunes.
Mi misión es ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo para que dejes de probar dietas al azar y sepas qué necesitas cambiar para obtener resultados.
Nos vemos en la clase
Reserva tu lugar gratis
Si has probado de todo para bajar de peso y nada te funciona, esta sesión puede ayudarte a entender por qué.
Nos vemos en vivo en cualquiera de estas dos fechas:
- Martes, 8 de septiembre a las 7:30 pm CDMX
- Miércoles, 9 de septiembre a las 11:00 am CDMX
La sesión tendrá una duración aproximada de 60–75 minutos. Reserva hasta 90 minutos por si al final tienes preguntas.
Al registrarte recibirás tu Tracker de señales y el acceso al grupo de WhatsApp, donde enviaremos los recordatorios y el link para entrar a la sesión. Si no puedes conectarte, solo va a quedar guardada 24 horas.
Preguntas frecuentes
Estas son las que más me preguntan. Si te queda otra, escríbeme a [email protected]