- BALANCEA TUS HORMONAS
- POSPARTO EN TUS 30S
- RECUPERA TU ENERGÍA
- PERIMENOPAUSIA EN 40S
- ENTIENDE TU CUERPO
- TIROIDES
- CORTISOL
- PROGESTERONA
- CICLO MENSTRUAL
- INSULINA
- MENOS ANTOJOS
- TESTOSTERONA
- MENOS ANSIEDAD
Todos hablan de hormonas como si fuera un tema solo para cuando algo ya está muy mal...
Pero desde que te despiertas estás regulando tus hormonas. Si sales a la luz del día o no. Si tomas café en ayunas o no. El tipo de ejercicio que escoges, la hora a la que te duermes, cómo rompes tu ayuno.
Todo eso también es balance hormonal. Y todo eso está en tus manos.
Déjame darte herramientas de nutrición funcional que puedes aplicar todos los días, para construir la base que necesitas para sentirte mejor en cada etapa de tu vida.
VAMOS A HACER ALGO
¿Te suena alguno de estos?
✅ Tu cuerpo cambió y no entiendes por qué
✅ Te dicen que "es la edad" y no hay nada más que hacer.
✅ Te ves al espejo y sientes que ya no te reconoces.
✅ Tienes mil síntomas sueltos. Insomnio, antojos o ciclos irregulares.
✅ Fuiste al doctor, todo salió "normal", pero tú sabes que algo no está bien.
✅ Mente nublada, cambios de humor y una ansiedad que no sabes de dónde sale.
Todas estas son señales que tu cuerpo te está dando. Y muchas de ellas, aunque no lo creas, tienen que ver con tus hormonas.
El primer paso es identificarlas.
El segundo es entenderlas.
El tercero es saber qué hacer todos los días.
Eso es exactamente lo que vas a aprender aquí.
No es tu culpa. Nadie te enseñó como funciona tu cuerpo
en cada etapa.
Hormonas no es solo reemplazo hormonal. No es solo menopausia. No es un diagnóstico.
Tus hormonas regulan tu sueño, tu peso, tu estado de ánimo, tu energía y tu metabolismo. Y cambian en cada etapa de tu vida.
Lo que comes, cómo te mueves, cómo duermes , como regulas tu sistema nervioso . Eso es la base. Estés o no en un tratamiento hormonal, sin esa base, nada funciona del todo.
CUANDO ENTIENDES CÓMO FUNCIONAN, TODO EMPIEZA A TENER SENTIDO.
"No es la edad, sí hay solución."
Vivía con bochornos todo el día, insomnio de madrugada y sin energía. Ya me estaba resignando a que así era la vida después de los 40. Estas clases me hicieron ver que no, que hay cosas muy concretas que puedes hacer y que sí funcionan.
- Tamara G., 43 años
En este curso vas a aprender:
CLASE 1
El Error #1 en el Balance Hormonal
Si has probado suplementos, cambios de alimentación, tratamientos, y sigues sintiéndote igual, no es que estés haciendo algo mal. Es que empezaste por la hormona equivocada.
Todo sobre:
- ★ La jerarquía hormonal que casi nadie respeta
- ★ Por qué tratar el estrógeno o la tiroides sin resolver la base es perder el tiempo
- ★ Qué análisis pedir y cuáles son los rangos óptimos reales
CLASE 2
La importancia de las hormonas a lo largo de tu vida
Tus hormonas no son iguales a los 20, a los 35 o a los 48. Cada etapa tiene sus propias reglas y en esta clase por fin las vas a entender todas.
Todo sobre:
- ★ El ciclo menstrual de verdad donde el objetivo es la ovulación
- ★ Qué le pasa a tu cerebro en pubertad, postparto y perimenopausia
- ★ Por qué los anticonceptivos "para regular el ciclo" tapan la causa sin resolverla
CLASE 3
Las 3 P's: Las 5 bases hormonales
Sin importar en qué etapa estás, hay 5 bases que aplican siempre. Esta clase te las explica con todo y qué priorizar en cada momento de tu vida.
Todo sobre:
- ★ Las 5 bases que aplican en cualquier etapa de tu vida
- ★ Qué priorizar en pubertad, postparto y después de los 35
- ★ Los errores más comunes en cada etapa
CLASE 4
Tu Cuerpo Después de los 40: Hormonas, metabolismo y peso
El peso se acumula diferente. La energía no vuelve igual. No porque estés fallando, sino porque tus hormonas entraron a una nueva fase y nadie te avisó.
Todo sobre:
- ★ Por qué la grasa abdominal después de los 40 es metabólica, no estética
- ★ Cómo revertir la resistencia a la insulina en perimenopausia
- ★ Cómo comer para regular hormonas, no para contar calorías
- ★ Por qué el músculo es tu medicina más poderosa ahora
- ★ La verdad sobre el alcohol después de los 40
CLASE 5
Tu Cuerpo Después de los 40: Sueño, cortisol y reemplazo hormonal
Lo que más preguntas genera y lo que casi ningún médico convencional te va a explicar.
Todo sobre:
- ★ Por qué te despiertas a las 3am y qué tiene que ver la progesterona
- ★ Cómo el estrés crónico bloquea la quema de grasa
- ★ Reemplazo hormonal bioidéntico vs sintético, qué dice la evidencia real
Soy Pamela Berrondo
nutrióloga funcional
Me especializo en salud metabólica y hormonal. Ayudo a mujeres a entender lo que su cuerpo les está diciendo, cuando la medicina convencional les dijo que todo estaba "normal."
Me obsesioné con las hormonas porque lo viví en carne propia. Tuve SMOP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, fatiga adrenal y dominancia estrogénica, o sea, todo. Fui con más de veinte doctores y salí frustrada de cada consulta. Nadie me explicaba qué estaba pasando ni por qué mi estilo de vida importaba.
Me certifiqué en Nutrición Holística en Bauman College en San Francisco y estudié Medicina Funcional en School of Applied Functional Medicine y The Kharrazian, fue ahí que todo hizo sentido. Decidí que eso era exactamente lo que le faltaba a las demás: información real, en un lenguaje que se entiende, con pasos que se pueden aplicar.
+18,000 MUJERES YA ENTIENDEN LO QUE LES ESTÁ PASANDO.
Si te inscribes hoy, te llevas estos:
Bonos
Guía de laboratorios para hormonas
Qué análisis pedir y cómo leerlos, con los rangos óptimos reales. Para llegar a tu consulta sabiendo exactamente qué preguntar.
Guía de suplementación por etapa
Qué necesita tu cuerpo a los 30, 40 y 50. Para dejar de gastar en suplementos que no te sirven.
Guía de cómo armar tu plato
Cómo se debe de ver tu plato y qué priorizar en cada comida. Sin dietas, sin contar, sin dudar si comes bien.
¿Todavía no te decides?
Descubre si este bundle es para ti
Es ideal para ti si:
✅ Quieres entender el por qué de tus síntomas
✅ Has probado de todo y nada funciona
✅ Tienes muchos diagnósticos y no te identificas con ninguno
✅ Sientes que tu cuerpo dejó de obedecerte
Esto no es para ti si:
❌ Quieres resultados sin cambiar nada
❌ Buscas un plan de comidas
❌ Buscas una solución rápida
❌ Quieres respuestas instantáneas
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¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO PARA VER LAS CLASES?
¿Es para mí aunque no tenga 40 años?
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¿INCLUYE CONSULTAS PERSONALIZADAS?
¿EN QUÉ SE DIFERENCIA ESTO DEL RESET METABÓLICO?
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